Buenas noches, os dejo un poema de mi amiga Ana Galindo.
Gotas de agua.
Sin forma.
Intactas.
El todo y la nada.
La profundidad y el vacío.
El cielo que sabe,
El mar que se calla.
Ana Galindo
jueves, 15 de septiembre de 2022
lunes, 5 de septiembre de 2022
sábado, 3 de septiembre de 2022
Personas con las que nuestro lazo será inquebrantable.
Hay personas a las que siempre estaremos unidas, aunque tomemos caminos diferentes, aún sin verlas, ni hablar con ellas, siempre existirá un lazo invisible que nos une...
Siempre hay tiempo para un "" ¿ como estas?"" , para un "" Te quiero"" , para un "" Te extraño"", quien no lo aplica es porque simplemente no lo siente
Quien diga que no tiene tiempo, es mentira
El que quiere de verdad siempre tendra tiempo.
martes, 30 de agosto de 2022
Vive el presente
No mires el pasado, ni te inquietes por el futuro....
Vivir el presente nos da paz y felicidad ....
Que disfrutéis el sábado, el domingo, el lunes.... Todos los días.... En la vida estamos para eso, pasarlo bien, querernos, respetarnos y cuidar lo que tenemos a quien tenemos a nuestro alrededor.... coincidimos con muchas personas en el camino, pero sólo algunas merece la pena que se queden a tu lado... Así que hay que poner de nuestra parte para que no se cansen de ti y acaben yéndose de tu vida.
La VIDA está hecha para ser feliz tengamos lo que tengamos, seamos quien seamos.
domingo, 28 de agosto de 2022
Feliz cumpleaños, molviceña bonita
Hoy es tu cumpleaños
Hoy te deseo más que nunca que tus sueños se hagan realidad
Hoy te digo que te quiero, pero los 365 días del año
Hoy cumples vida... Una vida que te la deseo repleta de felicidad.
sábado, 27 de agosto de 2022
Desde que naces hasta tu final, todo es un camino... Un camino misterioso.
A veces claro, otras oscuro, pero siempre acompañados por una luz la del sol, la de la luna, la nuestra propia, la de las personas de bien que nos encontramos por el camino, la de nuestra familia.
Para mi, VIVIR tiene mucho sentido.
Buenas noches, dulces sueños.
-Fernando Antúnez-.
jueves, 25 de agosto de 2022
Poesía
Os dejo un escrito que ha compartido mi amiga Mari Ángeles en su Instagram @nairam_selegna_21... Seguidla si queréis. Hace escritos muy bonitos.
Dice así:
''¿Qué es ser amigo?''
Un amigo
Es un abrazo cálido en invierno,
y la luz sobre la montaña
donde hay algún miedo.
Es saltar desde un lugar
a otro,
encontrarse en mitad de la lluvia
y abrazarse bajo el paraguas.
Es recordar la risa
que se origina un día de playa
o quizás uno entre lágrimas.
Es ser el abrigo,
el faro cuando el barco
está perdido
y los pies en el camino.
Es ser el jarrón que protege la rosa
que está marchita
y una caricia en mitad de la tormenta.
Ser amigo es crear mundo
y sentir acercamiento
aunque se esté lejos,
Pero tú conmigo y yo contigo.
Autora: Náiram
miércoles, 24 de agosto de 2022
Una persona enorme
Mi Concha
Mi rubia
Mi amiga
De alma pura
De corazón que no le cabe en el pecho
Persona ejemplar
Sin duda, de mucho valor en mi vida
De esas que yo voy a querer siempre
Ocaso.
Ocaso
El cielo entre morado y amarillo
Sol brillando
Reluciendo
Ofreciendo sus últimos rayos
Los barcos seguro están llegando de la pesca
Las preciosas aves sobrevolando el paisaje
Esperando el regreso de la flota marítima
El mar cómo siempre en su máximo apogeo y esplendor tal y como en todo atardecer y amanecer
¿Lo ves?
Buenas noches, felices sueños.
martes, 23 de agosto de 2022
Miércoles
Hoy es miércoles
Hoy es otro día más de vida
Vida.... ¡Qué viva la vida!
Vida que hay que vivir con una sonrisa
No importa la circunstancia
Vida solo hay una
Buena
Menos buena
Está no es un camino de rosas
Pero es única
Atardecer
El sol se esconde, se esconde lentamente tras el horizonte.
De donde sale la luna acompañada por las estrellas.
Si miras al cielo las verás brillar.
Brillar, eso que debemos hacer nosotros interior y exteriormente.
Brillar, eso que hacen las personas de buen corazón cómo todos vosotros.
Hasta mañana.
Artículo
Hola, buenas tardes. Os dejo por aquí el enlace del artículo que he escrito acerca de la celebración del Mundial de atletismo Paralímpico, que tendrá lugar desde este 26 de agosto hasta el 4 de septiembre. Dicha noticia ha sido publicada en El Faro Motril.
https://www.elfaromotril.es/2022/08/23/en-el-faro-monograficos-mundial-de-atletismo-paralimpico/
Mucho Motril
Motril, mi ciudad,
Es Motril, donde no tenemos que viajar una eternidad para encontrar campo, mar y sierra
Motril, bonita por todos lados
Por sus cuatro costados
Motril, a dondequiera que yo vaya siempre te llevo en el corazón
Motril, donde amanece nublado y luego sale el sol
Donde después de la tormenta, llega la calma
Motril, no me viste nacer, pero sí crecer, vivir; quizás en muchos años me veas morir.
Y a mucha honra digo... Orgulloso de ser de Motril.
lunes, 22 de agosto de 2022
El final del verano se siente
Se siente otra luz, otro color, otra brisa, otro olor....el declinar del verano se siente...como todo lo bueno, nada es eterno...vendrá otro, el próximo, los próximos, en otros días, en otras horas, en otros minutos... ya al sol le toca descansar.
Buenas noches, dulces sueños y de todo corazón una genial semana.
-Fernando Antúnez-.
Lunes
Mi primer pensamiento de la mañana es que el día podría mejorar.
El segundo es que podríamos mejorarlo.
Pongamos una sonrisa, un café...Y abramos la puerta a quien podría llegar a sonreír con nosotros.
¡Buenos días!
domingo, 21 de agosto de 2022
Eres como quieras y llegarás donde te propongas
Eres tan grande como te propongas serlo y puedes llegar tan lejos como te de la gana. La vida es mucho más que vivir con miedo. La vida está hecha de lucha, de sudor y de esfuerzo.
viernes, 19 de agosto de 2022
Ve a por más
No te conformes con lo que necesites, lucha por lo que te mereces.
Si renuncias a disfrutar las cosas nuevas por miedo, te negaras la posibilidad de disfrutar de la vida.
Nunca es tarde para intentar conseguir aquello que de verdad deseas.
Bonita y verdadera frase
“Nadie pierde a nadie, porque nadie posee a nadie. Ésa es la verdadera experiencia de la libertad: tener lo más importante del mundo, sin poseerlo”
-Paulo Coelho
Te quiero
Te quiero
Te voy a querer siempre
Aquí estaré y te cuidaré para que no te pase nada, para que no estés mal
Te quiero porque yo te he tenido
Palabras que perfectamente puede decir una madre a un hijo o una hija.
Te quiero para siempre igual que a papá
Os quiero porque nos habéis dado la vida a mí y a dos criaturas más
Aquí estaremos para protegeros y cuidaros el día de mañana
Te quiero porque simplemente me cuidas a diario.
Palabras que YO dedico a mis padres.
Muy buenas noches.
Personas que uno querrá siempre
Mi Sheila: Algo me indicaba en el instituto que eras una buena niña, pudieran ser tus ojos, tu transparencia, tu bondad... Y efectivamente, eres y serás un encanto de niña... Guapa, amable, agradable... Con unos ojazos.
Una persona 100x100 auténtica y rellenita por fuera y por dentro de cosas buena... Te aprecio y te quiero..
Mi Jesús: Un niño que llegó hace un año y un mes, fruto de eso que se llama amor, amor entre sus padres .
Un chiquillo, que es eso amor y simpatía al que siempre le voy a tener el mismo afecto que a su madre.
Llega el fin de semana.
Finde soñado, finde esperado.
¡Por fin llega!
Todo belleza
Todo color
Todo esplendor
¡Te deseo de corazón que el fin de semana te vaya como estos 5 días o incluso mejor. Y por supuesto, sé feliz!.
Adora la vida
Aprovecha los momentos
Recuerda, es bonito vivir tengamos las circunstancias que tengamos.
Una rosa es preciosa... Pero se marchita...
Una persona puede ser muy guapa y atractiva...
Eso desaparece con el tiempo!!
Por eso, que bonito es ser buena persona y ayudar a los demás...
Eso perdura siempre incluso queda en el recuerdo de otros cuando no estas...
Esforcémonos por tener buenas cualidades.
Buenos días.
Porque hay emociones que solo se sienten una sola vez en la vida y hacen bonitos recuerdos tan tuyos ......que los guardas en un lugar favorito en tus recuerdos.
Escribiendo para ti, para mí ,para todos vosotros
Buenos días
jueves, 18 de agosto de 2022
Mi amiga
Mi Silvia
Mi amiga
Mi amiga maravillosaaaaa
Una madrileña , madrileña salerosa
A la que yo aprecio
A la que yo le tengo afecto
A la que yo le deseo lo mejor en el mundo
En todo hay una primera vez
https://www.elfaromotril.es/2021/09/07/actuacion-sobresaliente-de-espana-en-los-paralimpicos-tokyo-2020/
La primera vez que me lancé a hacer una noticia deportiva.
Mi deporte favorito
El deporte que más me gusta después de la boccia, es el fútbol.
El fútbol o futbol (del inglés británico football, traducido como balompié)es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno mientras los árbitros se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues lo practican unas 270 millones de personas. También se le conoce como fútbol 11 por el número de jugadores de un equipo o fútbol asociación, nombre derivado de The Football Association, primera federación oficial del mundo en este deporte y que utilizó ese nombre para distinguirlo de otros deportes que incluyen la palabra "fútbol" o "futbol". En algunos países de habla inglesa también se le conoce como soccer, abreviatura de association, puesto que el nombre de football en esos países se asocia mayoritariamente a otros deportes con esa denominación principalmente en Estados Unidos, donde el nombre football aplica para el fútbol americano, un deporte totalmente distinto
El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una portería o arco a cada lado del campo. Se juega mediante una pelota que se debe desplazar a través del campo con cualquier parte del cuerpo que no sean los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre). El objetivo es introducirla dentro de la portería o arco contrario, acción que se denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.
El juego moderno fue reinventado en Inglaterra tras la formación de la Football Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del fútbol es la Federación Internacional de Fútbol Asociación, más conocida por su acrónimo FIFA. La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de Fútbol, organizada cada cuatro años por dicho organismo. Este evento es el más famoso y el que cuenta con mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos Olímpicos.
Bien, pues también existe el fútbol para invidentes. El Fútbol 5 adaptado o Blindfutsal es una práctica que constituye una modalidad del fútbol 5 adaptado para personas amblíopes y no videntes, en el que participan también personas videntes. Es considerado deporte paralímpico desde 1996. Se utiliza una pelota sonora y cada equipo se integra con cuatro personas ciegas o con disminución visual severa —que deben jugar con cubreojos— y un portero vidente que también debe orientar a los jugadores no videntes, completándose con un "llamador" ubicado detrás del arco contrario y las indicaciones orientativas del director técnico. Se aplican las reglas de la FIFA, con las adaptaciones establecidas por la IBSA (Federación Internacional de Deportes para Ciegos). Se utilizan tres clasificaciones para garantizar la paridad entre los competidores (B1, B2 y B3).
Hombres y mujeres compiten separadamente.
Algo que hay que cuidar...
La confianza parece un espejo.
Si se rompe, se romperá para siempre.
Puedes intentar arreglarlo, pero nunca volverá a ser como antes.
Reflejará la imagen, pero también las grietas.
Agradecido y humilde hay que ser...
El talento te abre muchas puertas... Pero el ser agradecido y humilde te las mantiene siempre abiertas.
No tires la toalla, si quieres el triunfo.
No triunfa quien no tuvo momentos difíciles. Triunfa aquel que pasó por ellos, luchó y no se rindió.
Nadie ...
Nadie romantiza la pobreza. Ese es un término creado por quienes quieren justificar su estatus heredado. Nadie elige en qué estatus social nacer, o vives feliz con el presente o no. Si tienes ambiciones que sean en base a las habilidades que puedes obtener y a las experiencias que puedas compartir. Tener hambre de vivir no es tener hambre de dinero.
Nunca...
Nunca le cuentes demasiadas cosas de ti a los demás.
Recuerda que en tiempos de envidia, el ciego comienza a ver, el mundo a hablar, y el sordo a oír.
Una canción que me encanta y motiva
I used to rule the world
Seas would rise when I gave the word
Now in the morning I sleep alone
Sweep the streets I used to own
I used to roll the dice
Feel the fear in my enemy's eyes
Listened as the crowd would sing:
"Now the old king is dead, long live the king"
One minute I held the key
Next the walls were closed on me
And I discovered that my castles stand
Upon pillars of salt and pillars of sand
I hear Jerusalem bells are ringing
Roman cavalry choirs are singing
Be my mirror my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
Once you'd gone there was never
Never an honest word
That was when I ruled the world
It was the wicked and wild wind
Blew down the doors to let me in
Shattered windows and the sound of drums
People couldn't believe what I'd become
Revolutionaries wait
For my head on a silver plate
Just a puppet on a lonely string
Oh who would ever want to be king?
I hear Jerusalem bells are ringing
Roman cavalry choirs are singing
Be my mirror my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
I know Saint Peter won't call my name
Never an honest word
But that was when I ruled the world
I hear Jerusalem bells are ringing
Roman cavalry choirs are singing
Be my mirror my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
I know Saint Peter won't call my name
Never an honest word
But that was when I ruled the world
Coldplay - Viva la vida
En Español:
Yo solía gobernar el mundo,
los mares se alzaban cuando yo lo ordenaba.
Ahora, cuando llega la mañana, yo duermo solo,
barro las calles que antes solía poseer.
Yo solía tirar los dados,
sentía el miedo en los ojos de mi enemigo.
Escuchaba cómo la gente cantaba:
"ahora que el viejo rey ha muerto, ¡larga vida al rey!"
Por un minuto yo tenía la llave,
al siguiente las paredes estaban cerradas ante mí.
Y descubrí que mis castillos estaban construidos
sobre pilares de sal y pilares de arena.
Escucho que las campanas de Jerusalém están sonando,
los coros de la caballería romana están cantando,
son mi espejo, mi espada y mi escudo,
mis misioneros en un campo extranjero.
Por alguna razón que no puedo explicar
una vez que vas, nunca,
nunca hubo una palabra honesta.
Así era cuando yo gobernaba el mundo.
Fue el viento embrujado y salvaje
que tiró las puertas para dejarme entrar.
Ventanas rotas y el sonido de tambores,
la gente no podía creer en lo que me había convertido.
Los revolucionarios esperan
mi cabeza en una bandeja de plata.
Solo una marioneta con una cuerda solitaria,
oh ¿quién podría querer ser rey?
Escucho que las campanas de Jerusalém están sonando,
los coros de la caballería romana están cantando,
son mi espejo, mi espada y mi escudo,
mis misioneros en un campo extranjero.
Por alguna razón que no puedo explicar
sé que San Pedro no dirá mi nombre (no entraré en el cielo)
Nunca una palabra honesta,
pero eso era cuando yo gobernaba el mundo.
Escucho que las campanas de Jerusalém están sonando,
los coros de la caballería romana están cantando,
son mi espejo, mi espada y mi escudo,
mis misioneros en un campo extranjero.
Por alguna razón que no puedo explicar
sé que San Pedro no dirá mi nombre.
Nunca una palabra honesta,
pero eso era cuando yo gobernaba el mundo.
Hay quién...
Hay gente que incluso estando lejos o muy lejos, se las arreglan para robar tus pensamientos cada día. De esas personas, cuantas más... mejor.
Se envejece cuando...
Se envejece cuando se abandona la vida en manos de los demás, cuando ya no se tienen ganas de aprender, cuando se cree que solo nos podemos enamorar a determinada edad .
Se envejece cuando se es demasiado racional , porque la racionalidad cierra las puertas de la fantasía , corta las alas y los sueños.
Nos hacemos viejos cuando perdemos el deseo de sorprendernos.
Todo pasa, pero hay algo que será eterno
Los años, el tiempo pasa y pasará....
La belleza de lugares.... permanecerá.
El cariño que le tengo a mi familia y a cada uno de vosotros, será para siempre.
Nuevo día
La aurora
La aurora a su hora
Un nuevo amanecer
De nuevo a comenzar una jornada
Una jornada que será buena porque te lo deseo con toda mi alma.
Disfruta la jornada
Disfrutar
Esa palabra que debemos tomar al pie de la letra cada amanecer
Vivir eso tenemos que hacer
Vivir sin esperar nada
Al final la vida pasa
Y vida solo hay una.
En el Mundo debería haber más empatía y respeto
Respeto, eso que debemos tener con las personas que estemos.
Respeto, eso que debemos tener con y por todo lo que nos rodea.
Respeto, toda opinión debe ser respetada... aunque nosotros tengamos distintos puntos, nunca ofender ni pisotear a la otra persona.
Respeto... en estos tiempos que corren y, mas con una pandemia de por medio, debemos de respetar diversas normas que han sacado, nos parezcan absurdas o no, es por tu salud, por NUESTRA salud.... Aunque no sea obligatoria la mascarilla, pero hay quien no puede vacunarse, hablo de pequeñ@s, úsala y llévala puesta.
Empatía:La empatía es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra y entender mejor sus acciones, comportamientos y pensamientos. No se nace siendo empático, sino que es algo que se va desarrollando a lo largo de la vida de una persona, pero en mi opinión de ese valor se carece y mucho
La vida...
La vida:
La vida a veces es, digamos algo injusta y durilla para algunos.
Desde bien pequeño he tenido mis cosillas, he tenido que estar de médicos, hospitales, numerosas intervenciones...
Poco a poco, uno se va superando o intentándolo, haciendo lo que le gusta, estudiando lo que le gusta ( en este punto, le doy gracias a los profesores y a mis padres por la paciencia que han demostrado tener siempre).
Lo mas importante, haciendole VER a la gente, que no por tener un problemilla ya es automáticamente pobrecito o tontito.
Siempre afrontando las cosas con una sonrisa y personalmente yo, adoptando el tópico: aprovecho el momento.
miércoles, 17 de agosto de 2022
Cambia...
Cambia tus hojas
Pero nunca
cambies tus raíces,
cambia tus opiniones
pero nunca cambies
tus principios.
Me gusta que las personas sean esencia
Me gusta la gente libre; la que de verdad viaja a las infinidades de su ser.
Me gusta la gente auténtica; la que encontró su propia magia y poder.
Me gusta la gente honesta; la que comparte su propio arte y lucidez.
Definitivamente.....
Me gusta la gente que se atreve a ser quien es.
Sobre mí
Auto artículo
Mi nombre es Fernando J. Antúnez Antúnez, y vivo en Motril hace muchos años.
Quién me conoce, sabe que voy en una silla de ruedas convencional (de las de toda la vida), o en silla eléctrica. Esto es a causa de un problemilla de nacimiento llamado espina bífida, La espina bífida es un defecto del tubo neural, un tipo de defecto congénito del cerebro, la columna vertebral o de la médula espinal. Ocurre si la columna vertebral del feto no se cierra completamente durante el primer mes de embarazo. Esto puede dañar los nervios y la medula espinal. Lo cual, me impide caminar. Pero... ¡Qué demonios, mi silla son mis piernas y puedo ir donde yo quiera sin problema alguno y la alegría y sonrisa no me faltan a pesar de las muchas intervenciones que me han realizado!.
Respecto a la formación académica y profesional, pues nunca he tenido problema, primero guardería y posteriormente etapa infantil, primaria, eso, bachillerato, Ciclo superior de Agencia de viajes y gestión de eventos y B1 en Inglés, todo ello superado. Y con alguna experiencia en lo laboral, tanto practicas post - Ciclo (FCT en oficina de turismo de Motril, de la cual me llevé amigos, como en el año 2020, formación de unos 3 meses en otra empresa de la ciudad.
Lo deportivo, pues también me gusta... Me considero un gran aficionado a todo deporte en general. Pero en especial al fútbol y al FC Barcelona. De hecho, sobre el año 2013, mis queridos padres me dieron la sorpresa de ir al Camp Nou y conocer a muchos de la plantilla en esa época.
4 años antes, en 2008, finalizando mis estudios en primero de ESO, Llegó una persona al IES donde yo estudié, que me propuso empezar a practicar boccia... Y claro, me lancé a la aventura... Por probar que no quede... Competiciones, campeonatos, alegrías, mosqueos.... Pero ante todo disfruto jugando porque se respira amistad y compañerismo.
¡Me encanta VIVIR, me encanta hacer cosas!
¡Aunque la vida no sea fácil, quien quiere puede!.
Elige bien y con sumo cuidado.
Escoge bien a las personas que quieres que formen parte de tu vida, como aquellas que irradian vitalidad, positividad, energía, que aportan amor o cariño real, aquellas que te hacen sentir especial y valorad@ en todos los sentidos. Sé muy selectiv@ y evita aquello que solo te resta las ganas de hacer algo, de crecer como persona. Aparta lo negativo, lo que te deje vací@ y que sin saber cómo te deja sin fuerzas para continuar. Solo deja entrar en tu vida a aquellas personas que sabes que te enseñarán que el mundo no es aquello que l@s que te quieren ver sin fuerzas te hacen pensar…
Sé tú
Cada persona tiene su propio destino: el único imperativo es seguirlo, aceptarlo, sin importar a dónde lo lleve. ¿Hacia dónde nos llevará nuestro destino? No saberlo quizás sea uno de los grandes alicientes de la vida. La vida siempre logra sorprendernos.
Se tú mismo.
Un deporte Paralimpico
Hay deportes minoritarios que también merecerían un espacio habitual en una televisión, un periódico, un semanario… Es caso de los deportes practicados por persona con algún tipo de discapacidad física, visual o intelectual. Por ejemplo, fútbol para ciegos, baloncesto en silla de ruedas, natación, esgrima para personas en silla de ruedas, hockey adaptado o boccia
Bien, os hablaré del último que he mencionado.
La boccia, es un deporte donde combinas orientación, control de la fuerza, y dirección. Es muy similar a la petanca, pero adaptado a personas en silla y con distintas normas establecidas en un reglamento.
Es jugado por deportistas con discapacidades totales o parciales en sus extremidades. Se establecen cuatro categorías acorde del nivel de afectación que tenga el o la deportista (BC1 lanzan con mano o pierna, y precisan de ayuda por parte de un auxiliar en la pista que le dé las bolas para lanzar, BC2 No precisa ayuda alguna y lanzan con la mano, BC3 son los más afectados y necesitan ayuda de un auxiliar en campo en el desarrollo del juego y BC4 no precisan ayudan y ejecutan su lanzamiento con la mano). Se juega en individual (todas las categorías), por parejas (Categorías BC3 y BC4) o en equipos de tres jugadores (Categorías BC1 y BC2). Es practicado por hombres y mujeres indistintamente.
Los elementos claves en un partido de boccia son:
Bolas: Un juego de bolas está compuesto por 6 bolas rojas, 6 bolas azules y 1 bola blanca o bola diana (Jack en inglés). Las medidas serán de 270 mm. (+/- 8 mm.) de circunferencia y 275 gr. (+/- 12 gr.) de peso. Se trata de bochas levemente más grandes que una pelota de tenis, construidas en cuero y levemente mullidas, lo que les confiere la facultad de asentarse en el suelo y llevan a que los lanzadores necesiten «redondear» la bola antes de lanzarla.
Pista: La superficie debe ser llana y lisa como el suelo de un gimnasio, preferentemente de madera o plástico sintético, materiales habituales en los polideportivos. El terreno de juego mide 12.5 metros de largo por 6 metros de ancho. El área de lanzamiento se divide en 6 boxes de lanzamiento desde donde el/la jugador/a deberá lanzar sin que ninguna parte de su cuerpo o de la silla pise en las líneas que lo delimitan.
Canaletas: Las canaletas que se utilizan en la división BC3 no deben exceder el tamaño del box de cada jugador (2,5 metros por 1 metro) y no pueden tener ningún elemento que ayude a la propulsión de la bocha.
Tiempo: cada bando tiene un tiempo máximo en cada parcial para lanzar sus seis bochas, que varía entre 4 y 7 minutos, según la división.
El juego en sí: Antes de comenzar se sortea quién iniciará el juego. El ganador del sorteo puede elegir iniciar el juego o jugar en segundo término. Quien inicia recibe la bocha blanca (diana) y las seis bochas rojas. Primero se arroja la diana a una posición válida y luego la primera bocha roja. A continuación hacen su primer lanzamiento las bochas azules. A partir de ese momento debe lanzar el bando que está más alejado, hasta lograr colocar una bocha en la posición más cercana o hasta que use las seis bochas: siempre lanza el bando que vaya perdiendo. Es el árbitro quien antes de cada lanzamiento indica con una paleta de color, cuál bando debe lanzar.
Al finalizar cada parcial, la persona, pareja o equipo que haya dejado su bola más cerca de la bola blanca o diana, anotará un punto por cada una de las bolas que se encuentren entre la diana y la más próxima de las del contrario. Al finalizar los parciales, los puntos obtenidos en cada uno de ellos se sumarán, siendo ganador el que más puntos haya sumado.
En el caso de obtenerse la misma puntuación, se juega un parcial de “desempate”. En el conjunto de partidos, los puntos anotados en el desempate no contarán en el marcador del jugador en ese partido; sino que servirán únicamente para determinar el ganador.
Mi experiencia personal: En 2008, una persona llamada Francisco Cobo (Ex técnico del Aspace Granada y ex monitor del instituto Francisco Giner De Los Ríos), me comentó que en Granada había un club deportivo qué se dedicaba al deporte adaptado y me habló sobre el deporte de la boccia (yo lo conocía así por encima porque en la ESO me mandaron un trabajo de buscar algunos deportes adaptados y explicarlos…. entre ellos la boccia, un deporte que me GUSTA).
Mis primeros contactos con la boccia, fue en el instituto, donde yo estudiaba, las horas de educación física las aprovechábamos y mientras los demás hacían sus ejercicios. Paco y yo nos dedicábamos a entrenar e, igualmente hacíamos cuando yo disponía de huecos entre clase y clase.
Muchos éxitos he obtenido tanto, en individual, como en equipo con el CD Aspace Granada. Pero el mejor momento para mí, y el que recordaré siempre fue entre los meses de marzo y abril de 2018, cuando disputé un internacional con la selección española, quedando en novena posición de forma individual y quinto por equipos.
Motril, mi paraíso.
Motril mi tierra
La tierra de la leche rizá del perandrés
La tierra del ''purpo seco''
De donde se dice ''haiga''
De donde se dice "asín''
De donde se cerca
La tierra de las espichás
La tierra de la quisquilla de Motril
Del ron montero... Famoso en el mundo entero
Motril, añoro mi tierra cuando estoy fuera del territorio.
Buenos deseos antes de descansar
¿Qué contemplas?
Como poco a poco el sol cae rendido después de haber brillado; como la redonda y perfecta luna se dispone a ocupar su lugar brillando sobre el mar y dando un toque precioso al entorno
Ven, siéntate aquí para observarlo juntos y desearnos recíprocamente unos felices sueños.
Sueña, todo llega en la vida
-¿Tienes sueños?
-Si, pero con mi discapacidad sé que ese sueño no se va a cumplir y me he rendido
- ¿Cómo?; ¡Eso jamás!
- Pero mirame, estoy en una silla de ruedas y no voy a poder caminar nunca.
- Esa silla es tus piernas y te llevará dondequiera que desees
- En la vida no hay límites, así que.... Sueña y ve a por ello.
-Dices que, ¿Hay que tener coraje, actitud, perseverancia e insistencia?
-Por supuesto, quien la sigue la consigue.
Todo sentimiento es bonito si es es verdadero
Se desearon un feliz día
-Se auguraron una maravillosa vida
- Sentados en el banco bajo la sombra de aquel hermoso árbol se llenaron de abrazos
- Iluminados por los rayos de sol, se dijeron te quiero y te aprecio, mientras compartían un rico desayuno acurrucados
-Disfrutemos juntos del miércoles comentaron
- ¡Vamos a ello! Exclamaron
-¡Vivimos y eso es lo más importante!
-¡Naturalmente!.
Veo
Observo desde el balcón de mi piso
Y estoy
Enamorado
Embelesado
Anonadado
Con el ocaso que ya ha pasado
Y ahora con este cielo
Cielo oscuro
Cielo iluminado por esas estrellas que brillan
Brillan como el verdor de la copa ese precioso álamo
Brillan como esas personas de bien
Brillan como las personas de buen corazón.
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